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No passado dia 16 de outubro, a Escola Ibn Mucana assinalou o Dia Mundial da Alimentação com uma atividade envolvente e educativa, organizada pelos docentes de Ciências do 2º Ciclo.
Este evento, que reuniu alunos e convidados, destacou a importância de uma alimentação saudável e equilibrada como pilar essencial para a promoção da saúde, através de uma abordagem dinâmica e interativa.
A cerimónia teve início com a apresentação vibrante da turma de Teatro do 6º C, que trouxe para o palco uma representação criativa dos alimentos e dos nutrientes que os constituem. Com recurso a figurinos e diálogos bem-humorados, os jovens atores personificaram as principais categorias alimentares, desde frutas e legumes até proteínas e hidratos de carbono, explicando a função de cada nutriente no nosso organismo. O espetáculo, além de divertido, transmitiu de forma clara e acessível o papel vital de uma alimentação diversificada para o crescimento e o bem-estar dos alunos.
Após o teatro, a Enfermeira Liliana Cruz subiu ao palco para partilhar o seu conhecimento numa palestra cativante sobre a importância de uma alimentação variada e equilibrada. Durante a sua intervenção, a enfermeira destacou como uma dieta rica em alimentos frescos, diversificados e naturais pode prevenir doenças e garantir uma vida mais saudável. Enfatizou ainda a necessidade de evitar o consumo excessivo de alimentos processados e de açúcares, lembrando os estudantes de que pequenas escolhas no dia a dia podem ter um impacto profundo na sua saúde a longo prazo.
Um dos momentos centrais da celebração foi a impressionante representação da Pirâmide Mediterrânica (construída com a colaboração da CAF), que dominava o cenário no palco. Esta estrutura, símbolo de um dos padrões alimentares mais saudáveis do mundo, serviu como ferramenta para sensibilizar os alunos sobre a importância de manter uma dieta equilibrada e adotar um estilo de vida ativo. A pirâmide não só destacou os alimentos que devem constituir a base da nossa alimentação – como os cereais integrais, legumes, frutas e azeite –, mas também sublinhou a relevância de outros aspetos essenciais para a saúde: a prática regular de exercício físico, o descanso adequado, o convívio social, e a ingestão de água e infusões naturais. A presença da Pirâmide Mediterrânica no palco serviu como um lembrete visual poderoso de que uma alimentação equilibrada deve andar de mãos dadas com um estilo de vida saudável, em que o corpo e a mente são cuidados de forma integral.
O evento foi um sucesso, não só pelo envolvimento dos alunos, mas também pela mensagem clara e inspiradora que deixou a todos os presentes. Através de uma abordagem pedagógica e criativa, os docentes de Ciências do 2º Ciclo conseguiram transmitir conhecimentos fundamentais sobre nutrição e saúde, promovendo a consciência de que cuidar da alimentação é cuidar do futuro.
A celebração do Dia Mundial da Alimentação na Escola Ibn Mucana reforçou o compromisso da instituição com a formação integral dos seus alunos, ao educá-los para fazerem escolhas mais conscientes e saudáveis, tanto à mesa como na sua vida quotidiana.
No âmbito do dia mundial da alimentação, todas as turmas da Escola Básica Fernando José dos Santos pintaram a sua fruta favorita e cantaram canções sobre o tema.
No dia 16 de outubro de 2024, os alunos da Escola Básica Raul Lino, comemoraram o Dia Mundial da Alimentação. Foram dinamizadas diferentes atividades para consciencializar a opinião dos alunos sobre questões relativas à nutrição e à alimentação.
Na Escola Básica Fernando José dos Santos, assistimos a uma demonstração de Arte indiana.
Os alunos da EB Fausto Cardoso Figueiredo participaram na rubrica "Eu é que sei!" da Rádio Comercial no dia 15 de outubro de 2024!
No dia dois de outubro, esteve presente, na biblioteca da escola Básica e Secundária Ibn Mucana, um dos autores do manual Clube das Palavras 5, o professor Rodolfo Aparício, para apresentar os materiais que o compõem.
No dia 3 de outubro deu-se início às atividades do Projeto Ciência de Palmo e Meio com a turma do 4.º A da Escola Básica Fausto Cardoso Figueiredo. É um privilégio trabalhar com os meninos do 1º ciclo e Pré-Escolar e colaborar com as suas professoras e educadoras, promovendo a articulação vertical e a literacia científica.
No dia 27 de setembro, os alunos da Escola Básica Fernando José dos Santos comemoraram o Dia Europeu do Desporto na Escola com uma sessão especial de jiu-jitsu. Orientados pelo treinador Bryan, os alunos praticaram durante 24 minutos, numa colaboração voluntária que deixou todos com o coração cheio de alegria.
No âmbito da promoção da atividade física e dos hábitos de vida saudável, a turma do 4.ºD da Escola Básica Fernando José dos Santos teve a oportunidade de visitar a praia de São Pedro do Estoril.
No dia 02/10/2024, os alunos da Escola Básica Raul Lino abriram a sessão de apresentação do Programa de Educação e Sensibilização Ambiental - PESA (Cascais Ambiente), no auditório da Escola Superior de Hotelaria e Turismo do Estoril, com uma dança espetacular! A paz é o caminho!
No passado dia 3 de outubro, um grupo de 7 alunos da nossa escola representou-nos com grande entusiasmo no "Iron Kids", uma iniciativa da Câmara Municipal de Cascais. Os nossos atletas participaram em diferentes escalões, demonstrando determinação e espírito de equipa.
A Escola Básica Raul Lino comemorou o Dia Europeu do Desporto na Escola - MOVIMENTO SOBRE RODAS, no dia 30/ 09/ 2024. Cada aluno pôde levar para a escola um, dos quatro, meios de transporte ecológicos para se movimentar e praticar desporto na escola: bicicleta, patins, trotineta ou triciclo.
É muito fácil sermos vítimas de cyberbullying e nenhum de nós, os adultos da Ibn Mucana, é imune a determinados acontecimentos que se passam nas vidas cibernéticas como comentários ou mensagens menos agradáveis.
No dia 27 de setembro de 2024, decorrei mais uma edição das "Conversas Re-Construtivas", uma iniciativa promovida em parceria entre a Técnica Especializada em Desenvolvimento Pessoal, Social e Comunitário, Madalena Silva, e a Ludoteca da Adroana, destinada a educadores adultos. Esta atividade, realizada mensalmente, tem como objetivo apoiar e capacitar pais, educadores e profissionais que trabalham com crianças e jovens.