No passado dia 16 de outubro, a Escola Ibn Mucana assinalou o Dia Mundial da Alimentação com uma atividade  envolvente e educativa, organizada pelos docentes de Ciências do 2º Ciclo. 
Este evento, que reuniu alunos e convidados, destacou a importância de uma alimentação saudável e equilibrada como pilar essencial para a promoção da saúde, através de uma abordagem dinâmica e interativa.

A cerimónia teve início com a apresentação vibrante da turma de Teatro do 6º C, que trouxe para o palco uma representação criativa dos alimentos e dos nutrientes que os constituem. Com recurso a figurinos e diálogos bem-humorados, os jovens atores personificaram as principais categorias alimentares, desde frutas e legumes até proteínas e hidratos de carbono, explicando a função de cada nutriente no nosso organismo. O espetáculo, além de divertido, transmitiu de forma clara e acessível o papel vital de uma alimentação diversificada para o crescimento e o bem-estar dos alunos. 
Após o teatro, a Enfermeira Liliana Cruz subiu ao palco para partilhar o seu conhecimento numa palestra cativante sobre a importância de uma alimentação variada e equilibrada. Durante a sua intervenção, a enfermeira destacou como uma dieta rica em alimentos frescos, diversificados e naturais pode prevenir doenças e garantir uma vida mais saudável. Enfatizou ainda a necessidade de evitar o consumo excessivo de alimentos processados e de açúcares, lembrando os estudantes de que pequenas escolhas no dia a dia podem ter um impacto profundo na sua saúde a longo prazo.
Um dos momentos centrais da celebração foi a impressionante representação da Pirâmide Mediterrânica (construída com a colaboração da CAF), que dominava o cenário no palco. Esta estrutura, símbolo de um dos padrões alimentares mais saudáveis do mundo, serviu como ferramenta para sensibilizar os alunos sobre a importância de manter uma dieta equilibrada e adotar um estilo de vida ativo. A pirâmide não só destacou os alimentos que devem constituir a base da nossa alimentação – como os cereais integrais, legumes, frutas e azeite –, mas também sublinhou a relevância de outros aspetos essenciais para a saúde: a prática regular de exercício físico, o descanso adequado, o convívio social, e a ingestão de água e infusões naturais. A presença da Pirâmide Mediterrânica no palco serviu como um lembrete visual poderoso de que uma alimentação equilibrada deve andar de mãos dadas com um estilo de vida saudável, em que o corpo e a mente são cuidados de forma integral.
O evento foi um sucesso, não só pelo envolvimento dos alunos, mas também pela mensagem clara e inspiradora que deixou a todos os presentes. Através de uma abordagem pedagógica e criativa, os docentes de Ciências do 2º Ciclo conseguiram transmitir conhecimentos fundamentais sobre nutrição e saúde, promovendo a consciência de que cuidar da alimentação é cuidar do futuro. 
A celebração do Dia Mundial da Alimentação na Escola Ibn Mucana reforçou o compromisso da instituição com a formação integral dos seus alunos, ao educá-los para fazerem escolhas mais conscientes e saudáveis, tanto à mesa como na sua vida quotidiana.

 

Destaques do Magazibn

  • A Escola Secundária Ibn Mucana foi palco de um vibrante e animado desfile de Carnaval no passado dia 27 de Fevereiro, provando que a alegria e a criatividade não se deixam intimidar pelo mau tempo. Alunos de 2º e 3º ciclos deram largas à imaginação, desfilando com máscaras divertidas e fatos originais, numa demonstração de talento e espírito carnavalesco.

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  • A Escola Básica Raul Lino comemorou o Carnaval com muita animação, diversão e alegria! Despertou a felicidade e a folia da comunidade escolar e educativa. 
    O Carnaval é a máscara da felicidade! Clique AQUI para ver as imagens.

  • Já conhece o Clube Ciência Viva da Ibn Mucana?
    Desafiamos toda a comunidade educativa a espreitar a Página Clube Ciência Viva Ibn Mucana - Planeta Oceano: Planeta Oceano: Conhecer e Experimentar para Proteger - onde constam os quatro projetos anuais. 
    Consulte AQUI as nossas atividades!

  • No âmbito do Erasmus+, entre 23 e 27 de fevereiro, nove alunos acompanhados pelas professoras Teresa Gomes e Luísa Correia,em parceria com alunos do Istituto Secondario Superiore Archimedes, de Rosolini, na Sicília, tiveram a oportunidade de visitar o Parlamento Europeu e outras instituições importantes da União Europeia. 

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  • O Projeto Erasmus+ uniu escolas de Ímola, Badajoz e Cascais numa semana de intercâmbio cultural. De 10 a 14 de fevereiro de 2025, a EBS Ibn Mucana foi palco de um emocionante encontro internacional no âmbito do projeto Erasmus+. O evento reuniu estudantes e professores de Ímola (Itália), Badajoz (Espanha) e Cascais (Portugal) numa experiência enriquecedora de intercâmbio cultural e educativo.

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  • No passado dia 13 de fevereiro, realizou-se, no âmbito do OP Jovem, a sessão pública de participação, no refeitório da EBS Helena Cidade Moura. Esta decorreu entre as 8:15h e as 11:30h, e contou com a participação de aproximadamente 68 alunos, que apresentaram propostas para a melhoria do ambiente escolar. Além disso, cada um deles teve a oportunidade de votar nas propostas apresentadas. 

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  • Na Escola Básica Fernando José dos Santos, no âmbito da  semana dos afetos, de 10 a 14 de fevereiro, foram dinamizadas iniciativas que promoveram o bem estar de toda a comunidade educativa.

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  • Seis alunos da Escola Básica e Secundária Ibn Mucana e dois alunos da Escola Básica e Secundária Helena Cidade Moura defenderam ontem as cores do Agrupamento no 2º Torneio de Esgrima do quadro competitivo oficial do Desporto Escolar. Continuar...
  • Na sexta-feira dia 7 de fevereiro, as turmas 11ºA, 12ºF, 10º1, 11º3, 11ºB e 10ºA assistiram a palestras dinamizadas pelo escritor André Fernandes.

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  • No dia 12 de fevereiro, a turma do 4º F, da Escola Fernando Teixeira Lopes participou no Torneio do Mata Piolho Concelhio, no Pavilhão Desportivo de Murches.
    Após vários jogos contra outras escolas do concelho de Cascais, a turma ganhou e passou para a final. 
    Parabéns aos participantes.

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  • No passado dia 6 de fevereiro, a turma do 4o F, da Escola Fernando Teixeira Lopes deslocou-se à Quinta do Pisão para realizar uma oficina pedagógica sobre os animais que existem naquele habitat. A turma gostou muito desta atividade porque esteve em contacto com alguns animais da quinta.

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  • No passado dia 23 de janeiro, a Escola Ibn Mucana foi palco de uma atividade especial, organizada pelo Clube do Voluntariado da escola em parceria com a Associação de Bem-Estar Social de Alcabideche - ABESA. Este encontro reuniu alunos membros do Clube do Voluntariado e utentes seniores da Associação, numa tarde marcada pela partilha, alegria e convivência entre gerações.

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  • O Badminton foi a modalidade desportiva em destaque no Agrupamento Ibn Mucana no dia 23 de janeiro, com a realização dos Torneios Internos nos escalões de Infantis B, Iniciados, Juvenis e Juniores, com um total de 129 alunos participantes, 86 de 3º ciclo e 43 do ensino secundário.

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  • O Agrupamento Ibn Mucana contou com a presença de 17 alunos no Corta-Mato Fase CLDE - Apuramento Corta Mato Nacional Desporto Escolar, disputado no dia 23 de janeiro na Base Aérea de Sintra.

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